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　　活动现场，钱老师以“情绪盲盒”互动游戏开场，引导青少年通过抽卡和即兴表演，具象化表达愤怒、焦虑、喜悦等情绪，迅速拉近与心理学的距离。随后，他结合青少年身心发展规律，用通俗语言讲解情绪产生的机制，引入“情绪ABC模型”等理论，帮助大家识别情绪背后的积极信号。

　　实践环节中，钱老师针对学业压力、人际冲突等常见问题，现场教学“蝴蝶拍放松法”等调节技巧。青少年分组进行情景模拟，运用所学方法化解冲突，巩固情绪管理能力。互动答疑阶段，大家围绕考试紧张、亲子矛盾等问题踊跃提问，钱老师一一耐心解答，现场气氛热烈。

　　据悉，此次活动通过“互动+专业”的形式，有效提升青少年心理素养。“社区将持续开展心理健康主题活动，为青少年成长注入‘心’能量。”太阳城社区表示。返回搜狐，查看更多