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　　活动伊始，社区负责人对特殊教育学校心理老师的到来表示热烈欢迎，并指出社区工作者是连接政府与居民的桥梁，日常工作涉及政策宣传、矛盾调解、民生服务、老旧小区改造、业委会协调等多个方面，任务繁重、压力较大。此次心理减压宣讲活动，是社区落实关心关爱基层工作者的重要举措，也是“幸福教育”走进社区、服务群众的具体体现，希望大家能珍惜此次机会，认真学习减压技巧，学会自我调节。

　　宣讲过程中，特殊教育学校的心理老师结合社区工作者的工作特点和实际需求，以生动幽默的语言、贴近生活的案例，从压力的来源、压力对身心的影响等方面展开讲解。老师通过互动问答、现场演示等方式，引导大家正确认识自身压力，并系统介绍了呼吸放松法、肌肉放松法、手指操、情绪管理小技巧等多种实用的心理减压技术。针对社区工作中常见的居民沟通难题、工作任务堆积引发的焦虑情绪等问题，老师还给出了个性化的心理调适建议，鼓励大家在工作中学会合理分配时间，在生活中培养兴趣爱好，通过积极的心理暗示和科学的方法释放压力，保持良好的心理状态。

　　此次“幸福教育进社区”心理减压宣讲活动，有效缓解了社区工作者的心理压力，提升了大家的心理调适能力，为社区工作的高效开展注入了新的活力。下一步，东二社区将继续聚焦需求，整合多方资源，持续开展形式多样的幸福教育活动，不断提升社区居民和工作者的幸福感、获得感和归属感，营造和谐美好的社区氛围。返回搜狐，查看更多